Simulámos a nossa reforma… e os números assustam
Cada vez surgem mais notícias a alertar para o facto de a idade da reforma continuar a aumentar e de as pensões tenderem a ser cada vez mais baixas. Em 2027, por exemplo, a idade legal da reforma deverá fixar-se nos 66 anos e 11 meses.
Além disso, de acordo com estimativas da Comissão Europeia, quem hoje tem cerca de 30 anos poderá, segundo as projeções disponíveis, vir a receber uma primeira pensão correspondente a apenas cerca de 40% do último salário.
Isto significa que uma pessoa com um ordenado de 1.000€ poderá ter uma perda de cerca de 60%, passando a receber aproximadamente 400€.
Um cenário verdadeiramente assustador.
O avô da Margarida costumava dizer:
“Nós viemos do mau para o bom; vocês vão do bom para o mau.”
E, infelizmente, esta frase parece fazer cada vez mais sentido.
Se esta perspetiva já é preocupante para nós, imaginar como será o futuro dos nossos filhos torna-se ainda mais difícil. Preferimos não pensar demasiado a longo prazo, com a esperança de que, quando chegar a altura da reforma deles, a situação esteja mais equilibrada. Ainda assim, como não conseguimos prever o futuro, faremos tudo o que estiver ao nosso alcance para os preparar:
- Falar de literacia financeira
- Promover hábitos de poupança
- Abordar o tema dos investimentos
- E mantê-los informados desde cedo
Para termos uma noção mais concreta do que nos espera, decidimos avançar e simular a nossa pensão de reforma no site da Segurança Social.
Como podes simular a tua pensão
⚠️ Atenção: não nos responsabilizamos por pequenos sustos cardíacos quando o valor da tua pensão aparecer no ecrã.
O processo é simples e rápido. Basta seguires estes passos:
- Acede ao site da Segurança Social em www.seg-social.pt
- Entra com a Chave Móvel Digital ou com o teu login da Segurança Social
- No topo da página, clica na lupa e escreve “simular pensão”
- Seleciona a opção Simular Pensão
- Desce a página
- Clica em Efetuar simulação e depois em Simulação automática
Em menos de um minuto ficas com uma projeção da idade da tua reforma e do valor estimado da pensão.
Pontos importantes a ter em conta
Antes de avançarmos para os cálculos das nossas pensões, há alguns critérios essenciais que convém esclarecer.
O que é a bonificação na pensão de velhice?
A bonificação na pensão de velhice é um aumento no valor da reforma atribuído a quem decide continuar a trabalhar depois da idade legal da reforma, adiando o pedido da pensão.
Ou seja, quem trabalha mais tempo e continua a descontar pode ver a sua pensão aumentar de forma permanente.
Atenção aos impostos
Mesmo depois de reformado, é importante não esquecer que:
- A pensão é um rendimento
- E, se o valor for considerado médio ou elevado, pode haver lugar a desconto de IRS
O que é “alto” ou “baixo” dependerá sempre das regras fiscais em vigor no momento da reforma, só quando lá chegarmos é que saberemos ao certo.
Sobre os cálculos apresentados
Todos os cálculos que apresentamos foram feitos com base:
- No simulador de pensões da Segurança Social
- Nos aumentos salariais assumidos nesse simulador
Além disso, calculámos quanto esses valores representam em termos de poder de compra, considerando uma inflação média anual de 2%.
Segundo o seguinte gráfico, partilhado pela InflationTool, podemos observar que a inflação média anual, em Portugal, tem sido cerca de 2% ao longo dos últimos 10 anos.
Fonte inflationtool: https://www.inflationtool.com/rates/portugal
Não são previsões absolutas, mas estimativas, úteis para percebermos o quanto devemos estar preocupados com as pensões de velhice.
Agora… calma. Respira fundo, bebe um copo de água, porque a seguir vêm os nossos resultados.😅
Simulação de pensão do João
Analisamos três cenários distintos:
- Reforma antecipada
- Reforma sem penalização
- Reforma com bonificação
Em todos os casos, o objetivo é perceber não apenas o valor nominal, mas sobretudo o poder de compra real, ajustado à inflação.
Reforma antecipada aos 62 anos (2054)
Se o João optar por pedir a reforma antecipada em 2054, aos 62 anos, os dados da simulação indicam:
- Valor base bruto da pensão: 1.515,78€
- Meses de antecipação: 77
- Penalização total: 828,75€
- Pensão bruta final: 687,03€
Considerando uma inflação média anual de 2%, os 687€ de 2054 equivalem a cerca de 379€ em termos de poder de compra de hoje.
Reforma sem penalização aos 67 anos (2059)
Se o João aguardar até 2059, reformando-se aos 67 anos, já sem penalizações:
- Pensão bruta estimada: 1.650,25€
Considerando uma inflação média anual de 2%, 1.650€ em 2059 equivalem a cerca de 838€ em termos de poder de compra de hoje.
Apesar de parecer um valor confortável, quando ajustado pela inflação média anual, o poder de compra cai significativamente.
Reforma com bonificação aos 68 anos e 9 meses (2061)
Se o João optar por trabalhar até 2061, reformando-se aos 68 anos e 9 meses, terá direito a bonificação.
- Valor base bruto: 1.676,57€
- Meses de bonificação: 27
- Valor da bonificação: 159,93€
- Pensão bruta total: 1.836,50€
Considerando uma inflação média anual de 2%, os 1.836€ em 2061 equivalem a cerca de 905€ em termos de poder de compra de hoje.
Os 159,93€ de bonificação correspondem a cerca de 79€ em euros de hoje.
Ou seja, 27 meses adicionais de trabalho resultam num ganho real relativamente modesto.

Tabela com os resultados do João
Simulação de pensão da Margarida
Já percebemos o que acontece a quem tem um ordenado mais “simpático”, mesmo que abaixo da média nacional.
Agora vamos olhar para um cenário diferente: a realidade da Margarida, cujo salário está próximo do ordenado mínimo.
Reforma antecipada aos 60 anos (2058)
Se a Margarida optar por pedir a reforma antecipada aos 60 anos, em 2058, a simulação aponta para:
- Valor base bruto da pensão: 1.083,52€
- Meses de antecipação: 99
- Penalização total: 536,34€
- Pensão bruta final: 547,18€
O efeito da inflação
Assumindo uma inflação média anual de 2%, o poder de compra deste valor cai drasticamente.
Isto significa que:
- Receber 547€ daqui a 36 anos
- Equivale a viver hoje com cerca de 270€ por mês
Ou seja, menos de metade do poder de compra atual.
Este é exatamente o ponto crítico quando se olha apenas para valores nominais e não para valores reais, ajustados à inflação.
Reforma sem penalização aos 66 anos (2064)
Se a Margarida decidir trabalhar mais 6 anos e 4 meses, poderá pedir a reforma antecipada sem penalização, mas também sem direito a bonificação.
Nesse cenário:
Pensão bruta estimada em 2064: 1.178,55€
Quando ajustamos este valor à inflação média anual de 2%, o poder de compra corresponde a cerca de: 545€ em euros de hoje
Isto significa que:
- Apesar de 1.178€ parecer um valor razoável
- Em termos reais equivale a viver hoje com cerca de 545€ por mês
Mais uma vez, menos de metade do poder de compra atual.
Reforma com bonificação (2067)
Se a Margarida optar por trabalhar até 2067, reformando-se aos 69 anos, terá direito a bonificação.
Neste caso:
- Valor base da pensão: 1.213,33€
- Bonificação por mais 39 meses de trabalho: 106,18€
- Pensão bruta total: 1.319,51€
Contudo, quando ajustamos estes valores à inflação:
- A pensão total corresponde a um poder de compra de aproximadamente 575€ atuais
- A bonificação de 106,18€ equivale a cerca de 46€ de hoje

Tabela com os resultados da Margarida
Conclusão
A realidade é clara: a nossa geração vai enfrentar reformas mais baixas e mais tardias. A população está a envelhecer, há cada vez menos trabalhadores para cada pensionista e a carga fiscal não parece abrandar. Por isso, depender apenas da reforma pública torna-se cada vez mais arriscado.
Ao olhar para estes números, percebemos que o esforço que fazemos hoje não é negociável. Cada pequena poupança, cada trabalho extra, cada investimento, tudo contribui para criar uma almofada financeira que nos permitirá, no futuro, viver com mais segurança e tranquilidade.
E tu? Qual é a tua opinião sobre este tema?
Pretendes depender apenas da reforma no futuro ou já estás a construir alguma poupança para garantir mais segurança financeira?
Conta-nos nos comentários! É um assunto que merece ser discutido abertamente, sem tabus e sem medos. Afinal, trata-se do futuro de todos nós.
Obrigado por estares desse lado ❤️
Disclaimer: O conteúdo deste blog reflete unicamente o nosso percurso e experiência pessoal na jornada FIRE. Não constitui aconselhamento financeiro ou legal.




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